"Je to sice dál, ale zato horší cesta!" Nebojte se s dětmi vyrazit na běžky. Když se správně připravíte, oblečete a namažete (teď myslím běžky a obličej), bude to aktivita, kterou si jako rodina zamilujete. Ve stopě nemusíte bruslit a střídat levou/pravou jako Lukáš Bauer s Neumannkou. Budete spolu, venku na vzduchu a ušetříte za skipas. Jen byste měli vědět, jak se správně vybavit, aby to bavilo vás i malé dobrodruhy.
Jak je obléct na běžky
Prvně si položte otázku, jak moc do toho budete šlapat. Je vaším cílem Jizerská padesátka, nebo chcete s dětmi jen pohodově ťapat a obdivovat panorámata? Chcete mít pohodu, být na vzduchu a jen se kochat? Klíčem je správně vrstvit. Dětem nesmí být zima. Jak jim začne být zima, je to konec výletu. Zapomeňte na elesťáčky, které vidíte na zimní Olympiádě. Volte termoprádlo jako základ a softshell nebo oblečení s membránou jako vrchní vrstvu.
Vytvořili jsme pro vás outfity, které využijete nejen na běžky!
Jak to poskládat?
První vrstva je základ a oblékáme ji přímo na tělo. Lidské tělo se přirozeně potí. A funkcí první vrstvy je pot od těla odvádět. Je to vlastně taková druhá kůže na zimu. Děti by o této vrstvě neměly ani vědět. Pokud chcete pro děti to nejlepší, investujte do funkčního prádla s merino vlnou. Tento materiál má výborné termoizolační vlastnosti a je velice příjemný na omak. Materiál s merinem je antibakteriální a nezapáchá ani po týdnu lyžování.
Tuto vrstvu doporučujeme mít s sebou v batohu. A obléknout ji v případě, že se zastavíte na svačinu nebo když přituhne. Fleecové mikiny jsou lehké a skladné, pro tento případ ideální. Jsou příjemné na omak a umí krásně zahřát.
- 3. VRSTVA - membránová bunda, softshellové kalhoty
Předpokladem běžkování je, že dítě bude v pohybu. Pokud není -20°C, kvalitní membránová bunda a softshellové kalhoty jsou do stopy ideální a děti budou v pohodě. Kdyby ne, v batohu máte fleecku. Pokud je zima, až praští, nebo máte doma zmrzlíka, nechte ho ťapat v oteplovákách. Ale navrch stejně hoďte kvalitní "šusťákovou" bundu s membránou. Jde o to, že materiály musí být prodyšné, aby pot nezůstával dětem na zádech nebyla jim kosa, až se zastaví.
SHRNUTÍ: Správné vrstvení kvalitních materiálů je klíčem k úspěchu. Pamatujte si! Při sportovní aktivitě se tělo přirozeně potí a úkolem funkčního oblečení je odvádět pot od těla do vnějších vrstev. Temoprádlo je základ, je to vaše první vrstva. Druhá vrstva izoluje - fleece je ideální, na běžkách se však budete hýbat, takže není nutně třeba. Do batohu si ji ale raději sbalte. Jako třetí vrstvu doporučujeme tenčí ale odolný materiál. Bunda s membránou a softshellové kalhoty budou super. To jsou materiály, které chrání proti vnějším vlivům. Nepromoknou, neprofouknou a dobrodruh se pod nimi jen tak nezpotí. Ale umožní práci s hůlkama a celkově větší pohyb, který je na běžkách žádoucí.
Rukavice:
Pokud není velká zima softshellové rukavice budou stačit. Jsou lepší, protože se v nich lépe drží hůlky. Ale pokud dětem často mrznou ruce, dejte jim klidně zimní rukavice. Jde hlavně o to, aby všem zůčastněným bylo teplo a příjemně.
Mrkněte na naše TOP produkty pro malé i velké bežkaře:
Výbava na běžky ->>
Výbava na běžky pro malé i velké běžkaře.
Vychytávky:
Chce to pořádný batoh, který vám nebude bránit v pohybu. Vejde se do něj termoska, dobrodružná sváča, mikina a ohřívače. To jsou věcičky, které vám výlet ještě více usnadní!
Doporučení:
Neplánujte desetikilometrové okruhy. Zkuste děti jen příjemně navnadit a naladit. Zakomponujte úplatky. Horká čokoláda z termosky, oblíbená svačinka a pochvala to jistí. Nežeňte se do sjezdů a hlavně buďte v pohodě. Když se to bude líbit vám, děti to budou taky milovat.
Balíte se na hory?
Mrkněte na naše praktické seznamy. Sbalíte se raz, dva. Budete mít všechno a ještě něco navrch. Vytiskněte si náš seznam a nechte malé dobrodruhy, ať si zkusí zabalit sami. Potřebujete lyžařskou výstroj nebo vybavit vašeho snowboarďáka na lyžák? U nás oblečeme všechny holky a kluky do 176 cm. S výběrem rádi poradíme, ať už on line nebo osobně u nás na prodejně v Praze.
